News

Melatonin steuert den Schlaf-Wach-Rhythmus im Körper – das bedeutet, dass das Hormon beeinflusst, wann wir müde werden. Licht spielt dabei eine maßgebliche Rolle, denn es stimuliert die Netzhaut des Auges und wirkt dann auf die Zirbeldrüse im Gehirn, wo Melatonin aus dem Botenstoff Serotonin gebildet wird.Wenn Sie an einem Melatoninmangel leiden, kann das für den Körper schwerwiegende Folgen haben, zum Beispiel:...